insônia 6852y

Técnica para cair no sono 3e2e22

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Você sabe qual é a atividade humana que ocupa quase um terço de nossas vidas?…

5 plantas medicinais que auxiliam na ansiedade e insônia 4o684a

Autor: Vinícius Bednarczuk de Oliveira*

O stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes…